Coaching sportif personnalisé et cours de remise en forme à Sanary-sur-Mer dans la région du Var.

Consultez les différents cours que Carolyn Coach assure à Sanary-sur-Mer. Nous proposons des cours de fitness et de Pilates / Yoga adaptés à tous types de public et de niveaux. Les exercices de Pilates sont très bénéfiques pour une reprise en douceur du sport à Sanary-sur-Mer.

Nous le préconisons aux femmes enceintes pour continuer à faire du sport pendant leurs grosses, aux seniors pour développer leur souplesse, articulation et enfin aux personnes atteintes de blessures, de maux de dos, de stress, ou de maladies. Les cours de Pilates permettent de travailler la respiration, le gainage et d'augmenter sa force tout en améliorant sa posture.

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