Nos archives
Le psoas, muscle puissant situé dans la profondeur du bassin.Il relie les jambes au tronc et sa contraction permet la flexion des hanches.Il est moteur et stabilisateur des deux charnières (CV et jambes ).C'est un muscle postural car il est s...
En savoir plus
Carolyn coach pilates et de yoga de samara vous invite à participer et découvrir ces deux méthodes complémentaires.Commencer sa journée à travers des exercices de postures, d'étiremens et de mouvements méditatifs pour stimuler le corps et équilib...
En savoir plus
votre coach carolyn vous présente un atelier Pilates/yoga de Samara Samedi 17 Octobre 2020 Samedi 14 Novembre 2020 samedi 12 décembre 2020 Pilates de 9h30 à 10h33 ( à THEME)Yoga de Sa...
En savoir plus
Carolyn Coach à Sanary vous souhaites ces meilleurs voeux de santé et de bien être avec ses cours de pilates en individuel avec un Coaching personnalisé suite à un premier bilan santé physiques afin de démarrer l'année en beauté ! Offrez vous du te...
En savoir plus
Vous cherchez une idée cadeau pour Noël de remise en forme bien être personnalisé , de la séance sportive au massage décontractant et revitalisant ? Carolyn Coach Pilates vous propose d'offrir un Chèque cadeau de 5 à 10 cours de Pilates en cours pr...
En savoir plus