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Carolyne Coach Pilates
Votre coach sportif privé pour vos cours de Fitness et bien-être à Sanary-sur-Mer
Bienvenue sur le site de Carolyn Coach Pilates - Yoga de Samara - Fitness - Stretching - Relaxation de Carole Robresco à Sanary sur mer
Votre Coach sportif avec 30 ans d'expérience
Carte professionnelle: 08307ED01107- Siret: 33515076900032- RC: HARCPUNSA01 Lycéa Lyon
Mes formations dans l’enseignement sportif:
- Diplômée d'état en culture physique et culturisme depuis 1992.
- Formations et certifications en Pilates Matwork par Leaderfit Paris, niveaux fondamental, Intermédiaire, femmes enceintes, seniors, petit matériel, one to one.
- Coach Pilates depuis 2006.
- Formations Yoga de Samara en 2018.
- Formations Postural-ball en 2025
- Formations Massages énergétique en 2016.
Me choisir en tant que coach personnel:
Profitez de mon savoir-faire!
Avec mes 30 ans d'expérience de coaching et mes différentes spécialités, je suis apte à répondre à tous vos besoins, que ce soit avec le Pilates, le Yoga de Samara, le Postural-Ball, voir l'utilisation des différents massages énergétiques pour votre bien-être.
L'objectif est d'agir sur votre corps et votre mental, que ce soit pour des maux de dos, des lombalgies, un surpoids, un renforcement de la stabilité, un développement du tonus musculaire, retrouver de la mobilité articulaire, se préparer à la maternité en pré ou post natal, harmoniser votre silhouette, ou simplement vous relaxer!
Je pourrai vous accompagner et vous motiver afin d'atteindre vos objectifs forme et bien-être.
Je vous guiderai afin de ressentir pleinement chaque mouvement afin de ne pas vous blesser.
Je suis à votre disposition pour répondre à vos besoins soit à mon studio ou chez vous en cours individuels (formules solo, duo, trio ou couple), soit en entreprise.
Nous travaillerons à votre rythme et à votre niveau afin d'améliorer votre bien-être.
Pour les séniors, les couples, les femmes en pré ou post natal, pour des séances généralisées de remise en forme, ou spécifiques avec renforcement musculaire pour palier à des manques, ou des blessures. Et aussi l'accès à différentes méthodes de relaxation avec le massage énergétique.
Cela représentera un merveilleux apprentissage que j'aurais grand plaisir à partager avec vous que ce soit en cours individuels ou semi-collectifs, à mon studio, à votre domicile ou dans votre entreprise. "Du coaching privé à Sanary, Ollioules, Six fours les plages, Toulon ouest dans le Var 83."
N'hésitez plus, contactez votre coach Carolyn.
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Méthodes & Techniques
Remise en forme et bien être à domicile ou en studio en cours privé ou semi-collectifs : Coach Pilates certifié professeur diplômé d'état à Sanary se déplace sur Ollioules Bandol Six-Fours et Toulon-ouest. Bilan et accompagnement personnalisé coach sportif privé.
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Avis Clients
J'ai la chance de bénéficier d'excellents cours prodigués par cette prof depuis des années. Professionnalisme, rigueur, mais aussi bonne humeur. je recommande vivement. mlg
Avis coach Pilates cours semi-collectif de mlgcharb à Toulon ouest
Je recommande vivement Carolyn. elle est très impliquée dans son travail. Elle a un excellent contact, met tout de suite à l'aise et accompagne avec beaucoup de bienveillance. On se
sent soutenue et encouragée à chaque séance.Avis coach particulier de renforcement musculaire Lélé83 pour renforcer la posture sur Sanary proche de bandol
Vraiment une super coach j'ai démarré en septembre dernier les cours de Pilates et tout me convient. Carolyn s'occupe de chacun et l'ambiance est bonne. Merci pour ces moments de
partage et de travail dans une progression constante. ✨????????✨Avis de Renée élève de cours semi-collectif de Pilates avec Carolyn sur Ollioules
Des séances de Pilates au top! Le sérieux et le professionnalisme de Carolyn s’allient à sa bienveillance et à la prise en compte des besoins de chacun. Pour ma part
bien être physique et mental assurés après chaque cours !Avis : cours semi-collectif de Pilates , de stretching et relaxation à Ollioules avec Carolyn
" Carole est une excellente professeur, très à l'écoute des attentes et des capacités de ses élèves. Elle s’occupe de ma préparation physique spécifique depuis 2 ans et mes progrès
se confirment à chaque séance. Ma motivation reste intacte grâce à la variété des séances."Philippe Faure infirmierMerci à Philippe pour son témoignage sur mon coaching pour musculation sur machine ! Si vous aussi vous voulez témoigner de votre coach sportif ou faire un cous d'essai, un bilan personnalisé pour votre remise en forme à Toulon ouest, n'hésitez pas à contacter Coach Carolyn à Sanary par mail via le formulaire de ccontact ou par téléphone.Avis coach sportif pour musculation sur machine de Philippe à Toulon Ouest
"Je suis les cours de Pilates de Carole depuis quatre ans. Grâce à son professionnalisme, à ses compétences, à sa parfaite connaissance du corps humains et des bonnes postures à
adopter pour la colonne vertébrale, j'ai fait d'énormes progrès. J'ai pris conscience que j'avais mal au bas du dos à cause d'une mauvaise position du corps, une rétroversion systématique du bassin que j'ai pu corriger grâce à ses conseils et à une pratique régulière du Pilates. Abdos et fessiers sont renforcés, et je n'ai plus mal au dos. Merci Carole. Liliane "Texte Liliane écrivain, élève de cours de Pilates et de renforcement de musculation à Ollioules entre Toulon et SanaryTémoignage de Liliane élève de cours de Pilates et de renforcement de musculation à Ollioules
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Votre coach Carolyn sur Sanary-sur-mer vous propose d'étirer et de renforcer le Muscle psoas-iliaque pour maintenir une bonne santé musculaire.
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