Où faire des cours collectifs de pilates avec coach dans le Var à Sanary-sur-Mer

Sanary-sur-Mer est une ville dynamique où le bien-être est une priorité. Si vous cherchez à améliorer votre posture, renforcer votre corps en profondeur et vous détendre, les cours collectifs de pilates sont faits pour vous. Carole Coach, votre coach sportive à Sanary-sur-Mer proche d’Ollioules d...

Pourquoi faire du Pilates pour les femmes de plus de 50 ans en activité sportive à Ollioules près de Sanary-sur-Mer dans le Var ?

À Ollioules, proche de Sanary-sur-Mer dans le Var, le Pilates est bien plus qu'une simple activité physique. C'est une méthode douce mais intense qui offre des bienfaits considérables pour les femmes de plus de 50 ans, notamment celles déjà engagées dans une pratique sportive. En intégrant le Pil...

Trouver des cours de yoga de Samara proche de Six-Fours-les-Plages dans le Var avec un coach privé ?

Six-Fours-les-Plages, située à proximité de Sanary-sur-Mer dans le Var, est une ville qui offre un cadre de vie exceptionnel. Si vous souhaitez allier bien-être et découverte, pourquoi ne pas vous initier au yoga de Samara ? Cette discipline, douce et accessible à tous les âges et conditions phys...

pourquoi étirer le muscle psoas

Le psoas, muscle puissant situé dans la profondeur du bassin.Il relie les jambes au tronc et sa contraction permet la flexion des hanches.Il est moteur et stabilisateur des deux charnières (CV et jambes ).C'est un muscle postural car il est situé à proximité du centre de gravité ; du à son empla...

Bonne année 2023

Je vous souhaite une merveilleuse année 2023, riche en santé, en joie et légèreté et surtout pleine d'énergie.

Atelier pilates et yoga de Samara à Toulon ouest avec votre coach sportif Carolyn

Carolyn coach pilates et de yoga de samara vous invite à participer et découvrir ces deux méthodes complémentaires.Commencer sa journée à travers des exercices de postures, d'étiremens et de mouvements méditatifs pour stimuler le corps et équilibrer le psychisme.Méthodes qui nous apportent bien-êt...

ATELIER PILATES/YOGA de SAMARA les deuxième samedi du mois à Ollioules

votre coach carolyn vous présente un atelier Pilates/yoga de Samara Samedi 17 Octobre 2020 Samedi 14 Novembre 2020 samedi 12 décembre 2020 Pilates de 9h30 à 10h33 ( à THEME)Yoga de Samara 10h45 à 12h A L'ESPACE G...

confinement imposé du au corona virus votre coach carolyn reste a votre disposition.

En cette période troublée, Où il nous est imposé Le confinement du au corona virus, Lachons nos émotions de peur, d angoisse et de stress ; Et concentrons nous sur nos valeurs essentielles de paix, de joie et d'amour.Votre coach carolyn vous propose des petites vidéos sur différents thèmes pour pa...

BONNE RÉSOLUTION POUR 2021 : Prendre soin de soi avec le Pilates !

Carolyn Coach à Sanary vous souhaites ces meilleurs voeux de santé et de bien être avec ses cours de pilates en individuel avec un Coaching personnalisé suite à un premier bilan santé physiques afin de démarrer l'année en beauté ! Offrez vous du temps et du bien être pour 2021 la première des bonn...

NOEL IDÉES CADEAUX : Carte Cadeau de Coaching Pilates à Sanary

Vous cherchez une idée cadeau pour Noël de remise en forme bien être personnalisé , de la séance sportive au massage décontractant et revitalisant ? Carolyn Coach Pilates vous propose d'offrir un Chèque cadeau de 5 à 10 cours de Pilates en cours privé ou semi collectif pour un accompagnement compl...

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