Cours Remise en Forme & Bien Être
Réservez votre cours d'essaie de remise en forme et de bien-être à Six-Fours-les-Plages
- Accompagnement sur mesure
- Perception rapide des besoins des clients
- Approche bienveillante
Coach personnel : Cours Remise en forme & Bien être à Sanary sur mer et ses alentours
Nos cours
Pour vous accompagner et vous motiver afin d'atteindre vos objectifs forme et bien-être. Pour élaborer votre programme d'entraînement, pour vous guide afin de ressentir pleinement chaque mouvement, pour ne pas vous blesser, car cette technique exige d'être réalisée avec rigueur.
Carolyn coach Pilates et de Yoga Samara en cours privés ou en petit groupe est à votre disposition pour une remise en forme et bien être. Alliant cardio, renforcement musculaire, étirement et respiration pour sculpter votre corps tout en apaisant l'esprit; chaque programme est personnalisé selon votre niveau, vos objectifs, et vos contraintes.
C'est un travail d'équipe, toujours dans la bienveillance, je vous aide à dépasser vos limites, à instaurer des habitudes saines et à retrouver le plaisir de bouger en toute sérénité.
N’hésitez pas à Contacter Carole Robresco Coach Pilates et Yoga Samara pour un cours d'essai et bilan personnalisé par mail ou par téléphone. Nos zones d'interventions
Les cours de l'Association
Découvrez Line Form, l’association créée par Carole Robresco : Pilates, Postural Ball, Yoga et Stretching pour votre bien-être
à partir de
110 €
Durée
1 heure 30
L’association Line Form, fondée par Carole Robresco, vous accueille du lundi au vendredi pour des cours collectifs dédiés aux particuliers. Chaque séance d’environ 1h30 est un moment de détente, de mouvement et de recentrage sur soi, dans une atmosphère bienveillante et dynamique. Les disciplines ...
En savoir plus
Cours de Postural Ball
Travaillez votre posture en douceur avec le Postural Ball, une méthode innovante pour le bien-être du corps
à partir de
22 €
Durée
1 heure
Le Postural Ball associe renforcement musculaire, équilibre et relaxation profonde à l’aide d’un gros ballon. Cette méthode douce, créée pour protéger les articulations et réaligner la colonne vertébrale, permet d’obtenir une posture harmonieuse et un corps tonique. Avec Carolyn Coach Pilates, les...
En savoir plus
Cours de Yoga
Apaisez votre esprit et renforcez votre corps grâce à des cours de Yoga tous niveaux à Ollioules et environs
à partir de
22 €
Durée
1 heure
Les cours de Yoga de Carolyn Coach Pilates offrent une expérience complète mêlant souplesse, respiration et équilibre intérieur. Chaque séance vise à reconnecter le corps et l’esprit pour une meilleure gestion du stress et une énergie retrouvée. Pratiqué en individuel, en duo ou en petit groupe, l...
En savoir plus
Cours de Pilates
Renforcez votre posture et votre tonus avec un cours de Pilates personnalisé à Sanary-sur-Mer, proche de Toulon
à partir de
22 €
Durée
1 heure
Le Pilates est une méthode douce mais puissante, centrée sur le renforcement musculaire profond, la posture et la respiration. Idéal pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et soulager les tensions du quotidien, ce cours s’adresse à tous les niveaux. Chez Carolyn Coach Pilates, les séances...
En savoir plus
Nos actualités
En savoir plus
Nos cours collectifs en entreprise
Nos cours de Pilates, Yoga et Postural Ball en entreprise à Toulon, Ollioules, Six-Fours et Sanary-sur-Mer par Carolyne Coach Pilates
Offrez à vos collaborateurs une véritable pause bien-être au cœur de leur journée de travail ! Les cours collectifs en entreprise proposés par Carolyn Coach Pilates combinent mouvement, respiration et concentration pour améliorer la posture, réduire le stress et stimuler la motivation. Ces séances...
En savoir plus
Les cours pour particuliers
Des cours de Pilates, Yoga et Postural Ball pour particuliers à Sanary-sur-Mer, Ollioules et Toulon
Chez Carolyne Coach Pilates, chaque cours est pensé pour vous offrir un accompagnement complet et personnalisé vers une meilleure forme physique et un bien-être durable. Les séances s’adressent à tous les particuliers souhaitant retrouver équilibre, tonus et sérénité grâce à une approche douce et ...
En savoir plus
Et si on parlait de votre corps ?
Votre corps : votre meilleur alliéOn oublie souvent l'importance de notre corps. On le voit juste comme un moyen de faire nos activités quotidiennes, sans lui donner l'attention qu'il mérite.Pourtant, prendre soin de son corps, c'est essentiel pour :Être en bonne santé.Avoir de l'énergie.Se senti...
En savoir plus
Cours de remise en forme avec des séances de pilates pour femmes à Six fours les plages dans le Var
À Six-Fours-les-Plages, profitez de cours de remise en forme avec des séances de yoga spécialement conçues pour les femmes. Que vous soyez débutante ou confirmée, ces cours allient bien-être, tonicité et sérénité.Encadrés par Carolyn, coach Pilates certifiée et professeur diplômée d’État, ces cour...
En savoir plus
Tarif pour séance de Yoga pour particulier ou collectif en plein air ou en salle à Ollioules proche de Sanary-sur-Mer dans le Var
À Ollioules, proche de Sanary-sur-Mer dans le Var, découvrez une offre de séances de Yoga adaptées à vos besoins, que vous soyez un particulier ou que vous préfériez les cours collectifs. Que vous souhaitiez pratiquer en plein air, dans un cadre naturel et apaisant, ou en salle, pour une ambiance ...
En savoir plus
A Pierredon, cours de Pilates personnalisés à Sanary-sur-Mer : Votre Bien-être au Cœur du Var proche de Six-Fours-Les-Plages
Découvrez l'excellence du Pilates à Sanary-sur-Mer proche de Six-fours-les-plages avec Carolyn Coach, votre spécialiste en yoga et Pilates. Située à Pierredon, Chemin de la Tousque, Carolyn Coach vous propose des cours personnalisés de Pilates, adaptés à vos besoins et à vos objectifs. Que vous so...
En savoir plus
Pourquoi faire du Pilates pour les femmes de plus de 50 ans en activité sportive à Ollioules près de Sanary-sur-Mer dans le Var ?
À Ollioules, près de Sanary-sur-Mer dans le Var, le Pilates se révèle être une pratique essentielle pour les femmes de plus de 50 ans soucieuses de maintenir une activité physique régulière et de qualité. En effet, cette méthode douce mais rigoureuse offre des avantages spécifiques, particulièrem...
En savoir plus
Le Pilates : Un allié précieux pour soulager vos douleurs contre l'arthrose à Sanary-sur-Mer proche de Ollioules dans le Var
À Sanary-sur-Mer, proche de Ollioules, découvrez comment le Pilates, une méthode douce et efficace, peut améliorer votre confort de vie si vous souffrez d'arthrose. Chez Carolyn Coach, spécialisée dans la pratique du yoga et Pilates à Sanary-sur-Mer dans le Var, nous comprenons les défis posés par...
Nous écrire
Inscrivez-vous à la newsletter
