Cours de Pilates pour senior pour développer la souplesse à Sanary-Sur-Mer

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Comment soulager avec le Magnétisme ? A sanary

Votre Coach personnel à Sanary vous propose du bien être avec ses outils tel que le magnétisme  qu'elle a exercé auprès de Jean Avè à Hyères en 2018 et compléter en 2020_2021avec Sabryna Schoener sur Toulon pour améliorer sa formation de Reiki suiv...
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Pourquoi pratiquer du Pilates à domicile sur Sanary-sur-Mer avec votre coach pilates Carolyn.

La crise du covid-19 nous a fait prendre conscience de l'importance d'être en bonne santé pour lutter contre le virus .Le pilates et le sport en général a un rôle clé pour la garder ou la retrouverLa santé est notre bien le plus précieuxAlors, C'es...
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Qui peut pratiquer la méthode Pilates ? par Carolyn à Sanary

Qui peut pratiquer la méthode Pilates - Sédentaires ou sportifs.- Seniors pour le tonus musculaire, la posture, la circulation, la dégradation des os.- Personnes ayant des problèmes de surpoids pour acquérir une silhouette harmonieuse.- Femmes ence...
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Pourquoi pratiquer le renforcement musculaire ? Carolyn Coach à Sanary

Le renforcement musculaire a pour but d entretenir et de dynamiser la santé, afin d acquérir un bien être physique et mental. Son action repose sur une pratique d activités physiques adaptés en salle , aussi bien en milieu urbain ou naturel. C est ...
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cours semi-collectifs avec petits matériels de pilates sur Ollioules

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Le Foam roller est un excellent outil pour renforcer la plupart des éléments essentiels de la méthode Pilates: engagement du centre et prise de conscience du centre, de l'équilibre et du contrôle. Le foam roller apporte une difficulté suppl...
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Pourquoi faire du Pilates pour les femmes de plus de 50 ans en activité sportive à Ollioules près de Sanary-sur-Mer dans le Var ?

Pourquoi faire du Pilates pour les femmes de plus de 50 ans en activité sportive à Ollioules près de Sanary-sur-Mer dans le Var ?

À Ollioules, près de Sanary-sur-Mer dans le Var, le Pilates se révèle être une pratique essentielle pour les femmes de plus de 50 ans soucieuses de maintenir une activité physique régulière et de qualité. En effet, cette méthode douce mais rigoureu...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile pour vous maintenir en forme ou pour maigrir ? Vous souhaitez essayer une séance de Pilates pour réduire vos problèmes de stress ?

Carolyn Coach à Sanary-sur-Mer, propose différents cours personnalisés à domicile ou en salle pour répondre à vos objectifs : gagner en souplesse, perte de poids, renforcement musculaire, et de diminuer vos douleurs chroniques ou votre stress au quotidien, etc. Nous déterminons avec vous, vos envies et vos objectifs pour établir un bilan personnalisé adapté et durable sur le long terme dans la région du Var, à Sanary-sur-Mer.

Nous proposons soit un travail personnalisé en séance individuelle pour corriger chaque mouvement, soit en semi-collectif pour un effet d'entraide et une motivation constante. Découvrez nos tarifs et n'hésitez pas à vous inscrire ou à nous contacter au 04 30 30 33 20.

Sanary-sur-Mer

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