Initiation au Yoga pour débutant à Sanary-Sur-Mer

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Faire de l'activité physique après 50 ans à sanary sur mer

Après 50 ans , le corps ne réagit plus de la même manière à l'effort physique:- Les changements hormonaux liés à la ménopause favorisent l'arrivée de la graisse sur le ventre , la taille et un peu moins sur les cuisses. C'est une réelle migration d...
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pourquoi adopter une bonne posture au quotidien à sanary sur mer

Pourquoi adopter une bonne posture, et pourquoi cela vous permet d’améliorer votre silhouette, mais aussi des biens faits sur votre organisme.Une bonne posture soulage les articulations, particulièrement votre colonne vertébrale et votre soup...
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Où faire des cours collectifs de pilates avec coach dans le Var à Sanary-sur-Mer

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Sanary-sur-Mer est une ville dynamique où le bien-être est une priorité. Si vous cherchez à améliorer votre posture, renforcer votre corps en profondeur et vous détendre, les cours collectifs de pilates sont faits pour vous. Carole Coach, votre co...
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Qui peut pratiquer les exercices de Pilates ? Coach Sportif à Sanary vous accompagne,

Vous souhaitez pratiquer la méthode Pilates ?La méthode Pilates est la seule gymnastique reconnue et recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes et peut être pratiqué par :  Sédentaires ou sportifs. Seniors pour le tonus musculaire, la...
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Cours de pilate pendant la grossesse avec Carolyn Coach à Ollioules

Vous souhaitez pratiquer un sport pendant votre grossesse et vous ne savez pas quel sport pratique les femmes enceintes ? Votre Coach sportif de remise en forme bien être vous conseille la pratique de la Méthode Pilates car c'est une discipline trè...
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Pourquoi pratiquer du Pilates à domicile sur Sanary-sur-Mer avec votre coach pilates Carolyn.

La crise du covid-19 nous a fait prendre conscience de l'importance d'être en bonne santé pour lutter contre le virus .Le pilates et le sport en général a un rôle clé pour la garder ou la retrouverLa santé est notre bien le plus précieuxAlors, C'es...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile pour vous maintenir en forme ou pour maigrir ? Vous souhaitez essayer une séance de Pilates pour réduire vos problèmes de stress ?

Carolyn Coach à Sanary-sur-Mer, propose différents cours personnalisés à domicile ou en salle pour répondre à vos objectifs : gagner en souplesse, perte de poids, renforcement musculaire, et de diminuer vos douleurs chroniques ou votre stress au quotidien, etc. Nous déterminons avec vous, vos envies et vos objectifs pour établir un bilan personnalisé adapté et durable sur le long terme dans la région du Var, à Sanary-sur-Mer.

Nous proposons soit un travail personnalisé en séance individuelle pour corriger chaque mouvement, soit en semi-collectif pour un effet d'entraide et une motivation constante. Découvrez nos tarifs et n'hésitez pas à vous inscrire ou à nous contacter au 04 30 30 33 20.

Sanary-sur-Mer

  • Séance individuelle de coaching pour maigrir à Sanary-sur-Mer
  • Cours de remise en forme pour senior avec de la gym douce à Sanary-sur-Mer

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