approche énergétique

Relaxation et énergie pour votre bien-être : profitez d'une approche énergétique pour votre détente avec Carolyn, votre coach à Sanary-sur-Mer et alentours.

euro à partir de 30 €

schedule Durée 30mn à 1h30

groups Nombre de participants 1

spa Bienfaits détente - bien-être - harmonie

Nos tarifs :

Les tarifs varient selon le type de massage avec comme base 1euro la minute.

*Tarifs par personne pour 1 séance de relaxation énergétique (massages et Reiki):

- durée 30mn : 30e

- durée 60mn : 60e

Un massage énergétique, c'est comme un reset pour le corps et l'esprit !

Pourquoi étirer le muscle psoas responsable de la flexion des hanches avec Carolyn votre coach diplômée certifiée.

Le psoas, muscle puissant situé dans la profondeur du bassin. Il relie les jambes au tronc et sa contraction permet la flexion des hanches. Il est moteur et stabilisateur des deux charnières (CV et jambes ). C'est un muscle postural car il est situé à proximité du centre de gravité ; du à son empl...

Coaching en cours semi-collectifs de Pilates avec petits matériel autour d'Ollioules, Sanary sur mer et Toulon ouest.

Nos tarifs :

Tarifs par personne pour 1 séance de Pilates en semi-collectif :

Séance semi-collective (6-8 pers.) : 10e
Séance collective (9-12 pers.) : 8e
Séance collective (13 pers. et plus) : 6e

Tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Carolyn coach diplômée d'état et certifie dans le Pilates avec plusieurs niveaux vous aidera à progresser et à améliorer votre quotidien. L'utilisation de petits matériels comme le form roller, les élastiques, l'isotoner, les petits et gros ballons, permettent une diversification et une efficac...

Où trouver un cours de Pilates en couple à Sanary sur mer ? Au studio chez Carolyn .

Vous avez envie de faire du sport en couple à Sanary sur mer?Vous avez entendu des bienfaits du Pilates, votre coach Carolyn certifié en Pilates, vous propose des cours en coaching privés en couple. Venez vivre ensemble l'expérience et les biens fait du Pilates à deux.Un moment de plaisir à deux a...

sport après 50 ans coach pas cher Sanary-sur-Mer

Pourquoi faire de l'activité physique après 50 ans avec un coach professionnel pour préserver sa santé durablement à Sanary-sur-Mer proche de Bandol

Après 50 ans , le corps ne réagit plus de la même manière à l'effort physique:- Les changements hormonaux liés à la ménopause favorisent l'arrivée de la graisse sur le ventre , la taille et un peu moins sur les cuisses.C'est une réelle migration de la masse graisseuse. Le stress favorise un cumul...

cours de pilates pas cher sanary sur mer

Pourquoi adopter une bonne posture au quotidien par votre coach Pilates professionnel certifié proche de Sanary sur mer.

Pourquoi adopter une bonne posture, et pourquoi cela vous permet d’améliorer votre silhouette, mais aussi des biens faits sur votre organisme.Une bonne posture soulage les articulations, particulièrement votre colonne vertébrale et votre souplesse.Vos organes sont moins comprimés et la cage thora...

Cours de Pilates pendant la grossesse avec Carolyn Coach Plates à Sanary-sur-Mer pour vous accompagner jusqu'au 6eme mois.

Comment pratiquer une activité physique durant votre grossesse afin de vous aider à, conserver votre souplesse, libérer vos tensions et vous préparer à votre accouchement ? Votre Coach sportif de remise en forme bien être vous conseille la pratique de la Méthode Pilates car c'est une discipline tr...

Cours de Pilates pour femme enceinte en petit groupe à Sanary sur mer en fonction de la demande avec Carolyn

Nouveau : Cours de Pilates pour femme enceinte à Sanary en petit groupe : Au programme : renforcement musculaire suite à une prise rapide de poids mobilisation et assouplissement des articulations. Travail sur le périnée Prendre conscience du changement de posture relaxation respiration... De...

cours coach renfort musculaire pour femme enceinte bandol

le Pilates pour femme enceinte, une préparation pré et post accouchement, une des meilleure activité par Carolyn, votre coach personnel à domicile sur Sanary proche de Bandol dans le Var.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Vous souhaitez pratiquer une méthode douce comme le Pilates pendant votre grossesse ? Le Pilates est la méthode idéale pour effectuer une activité pendant la grossesse, elle est douce , précise, et sa pratique dans l'attention permet d'évoluer en toute prudence et efficacité tout le Long de la gro...

Magnétisme

le Magnétisme : Comment vous soulager avec Carolyn votre coach expérimentée et certifiée en énergie naturelle proche de Sanary sur mer

euro à partir de 30 €

schedule Durée De 30 à 60 mn

groups Nombre de participants 1

Nos tarifs :

1 euro la minute

Séances de 30 à 60 minutes

Votre Coach personnel à Sanary vous propose du bien être, avec ses outils tel que le magnétisme, qu'elle a exercé auprès de Jean Avè à Hyères en 2018 et compléter en 2020-21, et de Sabryna Schoener sur Toulon, afin d'améliorer sa formation de Reiki et de modelage énergétique sur Ollioules. Si vou...

comment bien faire vos abdominaux avec votre coach sur Sanary:mer

Comment bien faire vos abdominaux avec votre coach Carolyn en séance individuelle ou en duo à Sanary sur mer dans le Var.

Attention. Exercices d"abdos".... Aïe aïe aïe. On voie encore Malheureusement trop de choses dangereuses se faire sur le travail abdominal et notamment chez les jeunes dont la notion corporelle et le travail de proprioception est dur à trouver.On envisage souvent les abdominaux d'un point de vue e...

Trouver des conseils pour des étirements musculaires du dos avec votre coach Carolyn à Sanary-sur-Mer proche de Six fours les plages..

Retrouvez les conseils de votre coach sur les bienfaits des étirements musculaires pour évacuer les tensions comme le stress. Les exercices d'étirement sont un véritable bienfait pour les muscles, les articulations, et la colonne vertébrale. Ils participent à la détente des tensions musculaires, ...

cours de gym douce ballon pilates ollioules

Qui peut pratiquer la méthode Pilates en individuel ou en petit groupe ? par Carolyn coach à Sanary-sur-Mer proche d'Ollioules.

Qui peut pratiquer la méthode Pilates ?Les Sédentaires ou les sportifs :- Les Seniors pour le tonus musculaire, la posture, la circulation, la dégradation des os.- Les personnes ayant des problèmes de surpoids pour acquérir une silhouette harmonieuse.- Les femmes enceintes avant et après accouc...

Qu’est-ce que le Yoga de Samara ? Où le pratiquer autour de Sanary, Ollioules, Bandol.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

*Tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels pour la remise en forme et bien-être avec Pilates, Yoga de Samara, Postural-ball :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

*Tarifs par personne pour 1 séance de remise en forme et bien-être avec Pilates, Yoga de Samara, Postural-ball, en cours semi-collectif (organisée par vos soins) :

Séance semi-collective (6 pers.) : 10e
Séance collective (7-10 pers.) : 8e
Séance collective (11 pers. et plus) : 6e

Carolyn coach et son éventail de formules (cours : individuel, duo, couple et trio) vous donnera les moyens et la motivation pour améliorer votre Bien-être.

*Une première séance découverte de 1h (au prix du tarif 10 séances qui sera déduite des cours suivants) afin que je puisse établir votre bilan personnel et vous faire découvrir les méthodes qui pourront vous convenir.

*Trajets en suppléments : 5 € par déplacement chez le client ou sur site naturel dans la zone Sanary, Ollioules, Six-Fours, et 8 euros pour Bandol et la zone Toulon ouest (suppléments non soumis aux diverses offres promotionnelles).

Prenez contact avec Carolyn coach pour parler de votre corps !

De son premier nom Euphonie Gestuelle du Samadeva par Idris Lahore. Le Yoga de Samara est un art traditionnel de la méditation en mouvement issu des traditions les plus anciennes. Le yoga de Samara est plus qu'un simple exercice de santé.Il permet d'acquérir l'attention et le calme à travers la pr...

Nouveauté cours de Yoga de Samara, le yoga du dos en petit groupe à Ollioules et à Sanary.

Carolyn coach sportif vous propose à partir de Janvier 2020 des cours de Yoga Samara à Ollioules en petit groupe pour évacuer vos tensions comme le stress ou les douleurs musculaires afin de retrouver une harmonie intérieure. Qu'est ce que le yoga de samara ? Médiation en mouvement, Le Yoga Samara...

cours de Pilates en petit groupe à Ollioules

Cours de Pilates Privés en individuels, solo, duo, trio, couples, ou en semi-collectifs à Sanary-sur mer proche d'Ollioules.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Tarifs par personne pour 1 séance de Yoga / Pilates en cours semi-collectif (organisée par vos soins) :

Séance semi-collective (6-8 pers.) : 10e
Séance collective (9-12 pers.) : 8e
Séance collective (13 pers. et plus) : 6e

Les cours privés de Pilates se déroulent en studio à Sanary ou à votre domicile : Les formules, solo, duo, couple et trio, vous permettent de mieux adhérer à vos souhaits en étant accompagné par vos proches. Le travail sera ciblé au mieux selon vos besoins. Les cours semi-collectifs de Pilates sur...

coach privé yoga pilates à domicile sanary

Pourquoi choisir des cours individuels de Pilates? Carolyn coach Pilates à Sanary-sur-Mer ou à votre domicile entre Bandol - Six-fours - Ollioules

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Tarifs par personne pour 1 séance de Yoga / Pilates en cours semi-collectif (organisée par vos soins) :

Séance semi-collective (6-8 pers.) : 10e
Séance collective (9-12 pers.) : 8e
Séance collective (13 pers. et plus) : 6e

Les séances individuelles de Pilates permettent de mettre en place un travail musculaire spécifique qui est propre à chacun. A chaque séance, je reste à l'écoute afin de rester dans votre forme du moment, tant physique que psychique, afin de vous faire progresser à votre rythme. Cela me permet ...

Votre Coach Sportive Privée Carolyn diplômée d'état et certifiée en Pilates, Yoga Samara, Postural-ball, et pratiquant les Massages énergétique à Sanary Ollioules

Votre Coach sportif avec 30 ans d'expérience Carte professionnelle: 08307ED01107- Siret: 33515076900032- RC: HARCPUNSA01 Lycéa LyonMes formations dans l’enseignement sportif :Diplômée d'état en culture physique et culturisme depuis...

Pourquoi faire du renforcement musculaire en cours privé, solo, duo, trio, couple? Carolyn Coach dans le Var à Sanary-sur-Mer vous accompagne.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Le renforcement musculaire a pour but d'entretenir et de dynamiser la santé afin d'acquérir un bien être physique et mental. Son action repose sur une pratique d'activités physiques adaptées en salle mais aussi en milieu urbain ou naturel. C'est un excellent moyen pour améliorer sa mobilité articu...

LINE FORM planning 2025-2026 : Pilates - Yoga Samara - Body-sculpt - Circuit-training - Stretching - Relaxation en cours collectifs (12 personnes maximum)

Retrouvez le planning de l'association LINE FORM saison 2025-2026 pour les cours collectifs au complexe sportif Piemontesi ainsi qu'à l'espace Gamma à Ollioules. Les cours de Pilates, Yoga, Postural-ball, Body-sculpt, Circuit-training, Stretching et de Relaxation ont un nombre limité de places. Ve...

TARIFS COACHING PRIVE en INDIVIDUEL-DUO-TRIO-COUPLE pour cours de Pilates, Yoga de Samara, Postural-Ball, Stretching, Massages énergétiques à Sanary -sur-Mer et alentours.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Pour vous remettre en forme, palier à vos douleurs, préparer votre grossesse, augmenter votre souplesse et votre tonus, vous devez accéder au coaching privé pour une gestion ciblée ! Carolyn coach et son éventail de formules (cours : individuel, duo, couple et trio) vous en donnera les moyens et l...

Qui peut pratiquer les exercices de Pilates en individuel ou semi-collectif ? Carolyn coach sportif à Sanary-Ollioules vous accompagne.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

Tarifs par personne pour 1 séance de Yoga / Pilates en cours semi-collectif :

Séance semi-collective (6-8 pers.) : 10e
Séance collective (9-12 pers.) : 8e
Séance collective (13 pers. et plus) : 6e

Vous souhaitez pratiquer la méthode Pilates ? La méthode Pilates, la seule gymnastique reconnue et recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes, peut-être pratiquée par un large public : Les sédentaires et les sportifs. Les séniors pour améliorer leur tonus musculaire, la posture, la cir...

Qu'est ce que la Méthode Pilates de Joseph Hubertus Pilates par votre coach Carolyn à Sanary sur mer et alentours

La méthode Pilates vous invite à "RESSENTIR et AGIR sur vous-même".Son concepteur, Joseph Hubertus Pilates disait : Après 10 séances, vous sentez la différence. Après 20 séances, vous voyez la différence. Après 30 séances, vous aurez un corps tout neuf. La synergie du corps et de l’espritLe Pila...

Nos prestations - Page 2