Séance individuelle de coaching pour maigrir à Ollioules

étirement muscle contre stress

Trouver des conseils pour des étirements musculaires du dos avec Carolyn à Sanary-sur-Mer

Retrouvez les conseils de votre coach sur les bien faits des étirements musculaires pour évacuer les tensions comme le stress.  Les exercices d'étirement sont un véritable bienfaits pour les muscles , les articulations , et la colonne vertébrale. I...
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seance de Reiki sanary

Pourquoi faire des Séances de Reiki à domicile avec un coach à Sanary

Carolyn coach vous propose aussi des séances de Reiki, modelage avec des méthodes énergétiques : "Mon petit plus : C' est savoir vous proposer à travers du modelage spécifique ou des méthodes énergétiques ; vous soulager dans des moments de stress ...
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cours privé coach pilates sanary

Qui peut pratiquer les exercices de Pilates ? Coach Sportif à Sanary vous accompagne,

Vous souhaitez pratiquer la méthode Pilates ?La méthode Pilates est la seule gymnastique reconnue et recommandée par les kinésithérapeutes et ostéopathes et peut être pratiqué par :  Sédentaires ou sportifs. Seniors pour le tonus musculaire, la...
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coach sportif sanary

Pourquoi pratiquer le renforcement musculaire ? Carolyn Coach à Sanary

Le renforcement musculaire a pour but d entretenir et de dynamiser la santé, afin d acquérir un bien être physique et mental. Son action repose sur une pratique d activités physiques adaptés en salle , aussi bien en milieu urbain ou naturel. C est ...
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Comment pratiquer le Yoga pour soulager les douleurs articulaires en conscience avec sa respiration à Ollioules dans le Var

Comment pratiquer le Yoga pour soulager les douleurs articulaires en conscience avec sa respiration à Ollioules dans le Var

Ollioules, ville dynamique située près de Sanary-sur-Mer dans le Var, offre de nombreuses possibilités pour prendre soin de soi. Parmi celles-ci, le yoga se distingue comme une pratique ancestrale particulièrement efficace pour soulager les dou...
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Nouveau cours avec votre coach carolyn de cardio pilates sur Ollioules

Nouveau cours avec votre coach carolyn de cardio pilates sur Ollioules

Je vous propose un cours cardio-pilates , en circuit training de 4 exercices de fitness basics dans des postures contrôlés et juste pour soi et 4 exercices de Pilates intermédiaire.Sur 40 sec de travail et 15sec de repos par 4 serries.Dans le but ...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile pour vous maintenir en forme ou pour maigrir ? Vous souhaitez essayer une séance de Pilates pour réduire vos problèmes de stress ?

Carolyn Coach à Ollioules, propose différents cours personnalisés à domicile ou en salle pour répondre à vos objectifs : gagner en souplesse, perte de poids, renforcement musculaire, et de diminuer vos douleurs chroniques ou votre stress au quotidien, etc. Nous déterminons avec vous, vos envies et vos objectifs pour établir un bilan personnalisé adapté et durable sur le long terme dans la région du Var, à Ollioules.

Nous proposons soit un travail personnalisé en séance individuelle pour corriger chaque mouvement, soit en semi-collectif pour un effet d'entraide et une motivation constante. Découvrez nos tarifs et n'hésitez pas à vous inscrire ou à nous contacter au 04 30 30 33 20.

Ollioules

  • Cours de remise en forme pour senior avec de la gym douce à Ollioules
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