Séance de Yoga pour femmes enceintes à Ollioules proche de Toulon dans le Var
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Atelier pilates et yoga de Samara à Toulon ouest avec votre coach sportif Carolyn
Carolyn coach pilates et de yoga de samara vous invite à participer et découvrir ces deux méthodes complémentaires.Commencer sa journée à travers des exercices de postures, d'étiremens et de mouvements méditatifs pour stimuler le corps et équilibrer le psychisme.Méthodes qui nous apportent bien-êt...
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Votre Coach Sportif Privé Carolyn professeur de pilates à Sanary
LE PROFESSEUR de PilatesMon expérience dans l’enseignement sportif
Diplômée d'état en culture physique et culturismeFormation et certification Pilates matwork par Leaderfit ParisFondamentalIntermédiaireFemmes enceintes et seniorPetit matérielOne to oneCoach en centre de fitness depuis 20 ansCoach...
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Pourquoi faire du Pilates pour les femmes de plus de 50 ans en activité sportive à Ollioules près de Sanary-sur-Mer dans le Var ?
À Ollioules, proche de Sanary-sur-Mer dans le Var, le Pilates est bien plus qu'une simple activité physique. C'est une méthode douce mais intense qui offre des bienfaits considérables pour les femmes de plus de 50 ans, notamment celles déjà engagées dans une pratique sportive.
En intégrant le Pil...
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Nos prestations sur le secteur de Ollioules proche de Toulon dans le Var
Quel sport pratiquer quand on a des douleurs de dos après 50 ans à Sanary-sur-Mer ?
À partir de 50 ans, il est fréquent de ressentir des douleurs de dos. Il est alors important de choisir une activité physique adaptée pour rester en forme sans aggraver vos maux. À Sanary-sur-Mer, dans le Var, plusieurs options s'offrent à vous.
Si vous recherchez une activité douce et efficace po...
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Qu'est ce que la Méthode Pilates
La méthode Pilates vous invite à "RESSENTIR et AGIR sur vous-même".Son concepteur, Joseph Hubertus Pilates disait :
Après 10 séances, vous sentez la différence.
Après 20 séances, vous voyez la différence.
Après 30 séances, vous aurez un corps tout neuf.
La synergie du corps et de l’espritL...
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Notre zone d'activité pour ce service Séance de Yoga pour femmes enceintes à
Cours de pilate pendant la grossesse avec Carolyn Coach à Ollioules
Vous souhaitez pratiquer un sport pendant votre grossesse et vous ne savez pas quel sport pratique les femmes enceintes ? Votre Coach sportif de remise en forme bien être vous conseille la pratique de la Méthode Pilates car c'est une discipline très douce, recommandée pour soulager les petites dou...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile à Ollioules proche de Toulon dans le Var pour retrouver la forme, affiner votre silhouette ou réduire le stress du quotidien ? Carolyn Coach Pilates vous propose des cours personnalisés de Pilates, Yoga et Postural Ball, à domicile, en salle ou en entreprise, selon vos objectifs et votre niveau.
Chaque programme est conçu sur mesure pour vous aider à gagner en souplesse, renforcer votre corps, améliorer votre respiration et diminuer les douleurs chroniques.
Lors d’un bilan personnalisé, nous définissons ensemble vos besoins afin d’établir un accompagnement durable et motivant dans la région du Var, autour de Ollioules proche de Toulon dans le Var.
Nos séances peuvent se dérouler en individuel pour un suivi précis et efficace, ou en petit groupe (2 à 12 personnes) pour bénéficier d’une ambiance conviviale et stimulante.
Faites le premier pas vers votre bien-être : contactez-nous dès aujourd’hui au 04 30 30 33 20 et réservez votre séance d’essai avec Carolyn Coach Pilates.
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