Séance de Pilates pour soulager les maux de dos à Ollioules

Comment pratiquer le Yoga pour soulager les douleurs articulaires en conscience avec sa respiration à Ollioules dans le Var

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Ollioules, ville dynamique située près de Sanary-sur-Mer dans le Var, offre de nombreuses possibilités pour prendre soin de soi. Parmi celles-ci, le yoga se distingue comme une pratique ancestrale particulièrement efficace pour soulager les dou...
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cours pilates grossesse ollioules

Cours de pilate pendant la grossesse avec Carolyn Coach à Ollioules

Vous souhaitez pratiquer un sport pendant votre grossesse et vous ne savez pas quel sport pratique les femmes enceintes ? Votre Coach sportif de remise en forme bien être vous conseille la pratique de la Méthode Pilates car c'est une discipline trè...
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Le Pilates : Un allié précieux pour soulager vos douleurs contre l'arthrose à Sanary-sur-Mer proche de Ollioules dans le Var 

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À Sanary-sur-Mer, proche de Ollioules, découvrez comment le Pilates, une méthode douce et efficace, peut améliorer votre confort de vie si vous souffrez d'arthrose. Chez Carolyn Coach, spécialisée dans la pratique du yoga et Pilates à Sanary-su...
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Venez découvrir le toucher Euphonique énergétique avec votre coach Carolyn à Sanary sur mer

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l'Art du massage Euphonique:Il se pratique à partir d'un état d'harmonie intérieure. Tout en douceur, le masseur accompagne dans une qualité d'écoute et de présence, la personne massée,  et  a entrer dans sa propre harmonie.L'Art du massage euphoni...
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comment bien faire vos abdominaux avec votre coach sur Sanary:mer

Comment bien faire vos abdominaux avec votre coach à Sanary sur mer Var

Attention. Exercices d"abdos".... Aïe aïe aïe. On voie encore Malheureusement trop de choses dangereuses se faire sur le travail abdominal et notamment chez les jeunes dont la notion corporelle et le travail de proprioception est dur à trouver.On e...
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sport après 50 ans coach pas cher Sanary-sur-Mer

Faire de l'activité physique après 50 ans à sanary sur mer

Après 50 ans , le corps ne réagit plus de la même manière à l'effort physique:- Les changements hormonaux liés à la ménopause favorisent l'arrivée de la graisse sur le ventre , la taille et un peu moins sur les cuisses. C'est une réelle migration d...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile pour vous maintenir en forme ou pour maigrir ? Vous souhaitez essayer une séance de Pilates pour réduire vos problèmes de stress ?

Carolyn Coach à Ollioules, propose différents cours personnalisés à domicile ou en salle pour répondre à vos objectifs : gagner en souplesse, perte de poids, renforcement musculaire, et de diminuer vos douleurs chroniques ou votre stress au quotidien, etc. Nous déterminons avec vous, vos envies et vos objectifs pour établir un bilan personnalisé adapté et durable sur le long terme dans la région du Var, à Ollioules.

Nous proposons soit un travail personnalisé en séance individuelle pour corriger chaque mouvement, soit en semi-collectif pour un effet d'entraide et une motivation constante. Découvrez nos tarifs et n'hésitez pas à vous inscrire ou à nous contacter au 04 30 30 33 20.

Ollioules

  • Cours de Yoga pour se relaxer à Ollioules
  • Cours à domicile individuels ou en duo de Pilates à Ollioules

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