Cours de Yoga pour se relaxer à Six-Fours-Les-Plages

comment bien faire vos abdominaux avec votre coach sur Sanary:mer

Comment bien faire vos abdominaux avec votre coach à Sanary sur mer Var

Attention. Exercices d"abdos".... Aïe aïe aïe. On voie encore Malheureusement trop de choses dangereuses se faire sur le travail abdominal et notamment chez les jeunes dont la notion corporelle et le travail de proprioception est dur à trouver.On e...
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Pourquoi faire du Pilates pour les femmes de plus de 50 ans en activité sportive à Ollioules près de Sanary-sur-Mer dans le Var ?

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À Ollioules, près de Sanary-sur-Mer dans le Var, le Pilates se révèle être une pratique essentielle pour les femmes de plus de 50 ans soucieuses de maintenir une activité physique régulière et de qualité. En effet, cette méthode douce mais rigoureu...
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yoga samara ollioules

Qu’est-ce que le yoga de Samara

Le yoga de Samara est un art traditionnel de la méditation en mouvement issu des traditions les plus anciennes. Le yoga de Samara est plus qu'un simple exercice de santé. Il permet d acquérir l attention et le calme à travers la pratique de mou...
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cours yoga samara ollioules

Nouveauté cours de Yoga de Samara en groupe à Ollioules

Carolyn coach sportif vous propose à partir de Janvier 2020 des cours de Yoga Samara à Ollioules en petit groupe pour évacuer vos tensions comme le stress ou les douleurs musculaires afin de retrouver une harmonie intérieure. Qu'est ce que le yoga ...
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coach sportif sanary

Pourquoi pratiquer le renforcement musculaire ? Carolyn Coach à Sanary

Le renforcement musculaire a pour but d entretenir et de dynamiser la santé, afin d acquérir un bien être physique et mental. Son action repose sur une pratique d activités physiques adaptés en salle , aussi bien en milieu urbain ou naturel. C est ...
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Venez découvrir le toucher Euphonique énergétique avec votre coach Carolyn à Sanary sur mer

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l'Art du massage Euphonique:Il se pratique à partir d'un état d'harmonie intérieure. Tout en douceur, le masseur accompagne dans une qualité d'écoute et de présence, la personne massée,  et  a entrer dans sa propre harmonie.L'Art du massage euphoni...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile pour vous maintenir en forme ou pour maigrir ? Vous souhaitez essayer une séance de Pilates pour réduire vos problèmes de stress ?

Carolyn Coach à Six-Fours-les-Plages, propose différents cours personnalisés à domicile ou en salle pour répondre à vos objectifs : gagner en souplesse, perte de poids, renforcement musculaire, et de diminuer vos douleurs chroniques ou votre stress au quotidien, etc. Nous déterminons avec vous, vos envies et vos objectifs pour établir un bilan personnalisé adapté et durable sur le long terme dans la région du Var, à Six-Fours-les-Plages.

Nous proposons soit un travail personnalisé en séance individuelle pour corriger chaque mouvement, soit en semi-collectif pour un effet d'entraide et une motivation constante. Découvrez nos tarifs et n'hésitez pas à vous inscrire ou à nous contacter au 04 30 30 33 20.

Six-Fours-les-Plages

  • Cours à domicile individuels ou en duo de Pilates à Six-Fours-les-Plages
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