Initiation au Yoga pour tous niveaux et tout âges à Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages
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Nouveauté cours de Yoga de Samara, le yoga du dos en petit groupe à Ollioules et à Sanary.
Carolyn coach sportif vous propose à partir de Janvier 2020 des cours de Yoga Samara à Ollioules en petit groupe pour évacuer vos tensions comme le stress ou les douleurs musculaires afin de retrouver une harmonie intérieure. Qu'est ce que le yoga de samara ? Médiation en mouvement, Le Yoga Samara...
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En Pilates, tout commence par le centre. Et le périnée en est la base. À Sanary sur mer avec votre coach Carolyn
Pilates et périnée : ce qu’il faut absolument savoir. Vous pratiquez le Pilates à Sanary-sur-Mer ou souhaitez débuter en douceur ? Le travail du périnée est un élément essentiel à ne pas négliger pour...
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Où trouver un cours de Pilates en couple à Sanary sur mer ? Au studio chez Carolyn .
Vous avez envie de faire du sport en couple à Sanary sur mer?Vous avez entendu des bienfaits du Pilates, votre coach Carolyn certifié en Pilates, vous propose des cours en coaching privés en couple. Venez vivre ensemble l'expérience et les biens fait du Pilates à deux.Un moment de plaisir à deux a...
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Nos prestations sur le secteur de Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages
Pourquoi faire du renforcement musculaire en cours privé, solo, duo, trio, couple? Carolyn Coach dans le Var à Sanary-sur-Mer vous accompagne.
à partir de
25 €
Nos tarifs :
Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :
-
1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
-
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
-
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
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Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.
Le renforcement musculaire a pour but d'entretenir et de dynamiser la santé afin d'acquérir un bien être physique et mental. Son action repose sur une pratique d'activités physiques adaptées en salle mais aussi en milieu urbain ou naturel. C'est un excellent moyen pour améliorer sa mobilité articu...
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Comment bien faire vos abdominaux avec votre coach Carolyn en séance individuelle ou en duo à Sanary sur mer dans le Var.
Attention. Exercices d"abdos".... Aïe aïe aïe. On voie encore Malheureusement trop de choses dangereuses se faire sur le travail abdominal et notamment chez les jeunes dont la notion corporelle et le travail de proprioception est dur à trouver.On envisage souvent les abdominaux d'un point de vue e...
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Notre zone d'activité pour ce service Initiation au Yoga pour tous niveaux et tout âges à
Pourquoi choisir des cours individuels de Pilates? Carolyn coach Pilates à Sanary-sur-Mer ou à votre domicile entre Bandol - Six-fours - Ollioules
à partir de
25 €
Nos tarifs :
Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :
-
1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
-
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
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Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
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Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.
Tarifs par personne pour 1 séance de Yoga / Pilates en cours semi-collectif (organisée par vos soins) :
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Séance semi-collective (6-8 pers.) : 10e
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Séance collective (9-12 pers.) : 8e
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Séance collective (13 pers. et plus) : 6e
Les séances individuelles de Pilates permettent de mettre en place un travail musculaire spécifique qui est propre à chacun. A chaque séance, je reste à l'écoute afin de rester dans votre forme du moment, tant physique que psychique, afin de vous faire progresser à votre rythme. Cela me permet ...
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Vous recherchez un coach sportif à domicile à Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages pour retrouver la forme, affiner votre silhouette ou réduire le stress du quotidien ? Carolyn Coach Pilates vous propose des cours personnalisés de Pilates, Yoga et Postural Ball, à domicile, en salle ou en entreprise, selon vos objectifs et votre niveau.
Chaque programme est conçu sur mesure pour vous aider à gagner en souplesse, renforcer votre corps, améliorer votre respiration et diminuer les douleurs chroniques.
Lors d’un bilan personnalisé, nous définissons ensemble vos besoins afin d’établir un accompagnement durable et motivant dans la région du Var, autour de Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages.
Nos séances peuvent se dérouler en individuel pour un suivi précis et efficace, ou en petit groupe (2 à 12 personnes) pour bénéficier d’une ambiance conviviale et stimulante.
Faites le premier pas vers votre bien-être : contactez-nous dès aujourd’hui au 04 30 30 33 20 et réservez votre séance d’essai avec Carolyn Coach Pilates.
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