Faire un coaching sportif pour perdre du poids à Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages

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Cours individuels

Cours collectifs

Cours entreprises

Pourquoi l'activité physique après 60 ans est importante : bienfaits et risques santé, Carolyn votre coach à Sanary-sur-Mer vous conseille.

euro à partir de 25 €

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

"Faire du sport après 60 ans : pourquoi est-ce essentiel ? Vive la retraite ! C'est le moment de profiter de la vie, de voyager, de passer du temps avec ses proches. Mais c'est aussi l'occasion de prendre soin de soi ! L'activité physique est essentielle pour maintenir une bonne santé physique et...

LINE FORM planning 2025-2026 : Pilates - Yoga Samara - Body-sculpt - Circuit-training - Stretching - Relaxation en cours collectifs (12 personnes maximum)

Retrouvez le planning de l'association LINE FORM saison 2025-2026 pour les cours collectifs au complexe sportif Piemontesi ainsi qu'à l'espace Gamma à Ollioules. Les cours de Pilates, Yoga, Postural-ball, Body-sculpt, Circuit-training, Stretching et de Relaxation ont un nombre limité de places. Ve...

Cours de Pilates

Renforcez votre posture et votre tonus avec un cours de Pilates personnalisé à Sanary-sur-Mer - Ollioules - Six-fours - Bandol

euro à partir de 25 €

schedule Durée 1 heure

fitness_center Parties travaillées Muscles profonds: dos, abdominaux, fessiers...

groups Nombre de participants 1 à 3

spa Bienfaits La Santé: meilleure posture, tonification, équilibre, respiration consciente

trending_up Progression Visible à partir de 10-15 séances

Nos tarifs :

*Tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels pour la remise en forme et bien-être avec Pilates, Yoga de Samara, Postural-ball :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

*Tarifs par personne pour 1 séance de remise en forme et bien-être avec Pilates, Yoga de Samara, Postural-ball, en cours semi-collectif (organisée par vos soins) :

Séance semi-collective (6 pers.) : 10e
Séance collective (7-10 pers.) : 8e
Séance collective (11 pers. et plus) : 6e

Carolyn coach et son éventail de formules (cours : individuel, duo, couple et trio) vous donnera les moyens et la motivation pour améliorer votre Bien-être.

*Une première séance découverte de 1h (au prix du tarif 10 séances qui sera déduite des cours suivants) afin que je puisse établir votre bilan personnel et vous faire découvrir les méthodes qui pourront vous convenir.

*Trajets en suppléments : 5 € par déplacement chez le client ou sur site naturel dans la zone Sanary, Ollioules, Six-Fours, et 8 euros pour Bandol et la zone Toulon ouest (suppléments non soumis aux diverses offres promotionnelles).

Prenez contact avec Carolyn coach pour parler de votre corps !

Le Pilates est une méthode douce mais puissante, centrée sur le renforcement musculaire profond, la posture et la respiration. Idéal pour améliorer votre souplesse, votre équilibre et soulager les tensions du quotidien, ce cours s’adresse à tous les niveaux.Chez Carolyn Coach Pilates, les séances ...

Nos prestations sur le secteur de Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages

Massage énergétique assis

Carolyn vous propose: Massage assis en entreprise par une intervenante bien être manuel à Toulon dans le Var

euro à partir de 20 €

schedule Durée 20 à 30 mn

spa Bienfaits Détente - Energie

Nos tarifs :

Tarif des massages : 1 euro la minute

Le massage Assis en Entreprise : une Solution pour le Bien-Être au quotidien ! Le massage assis est une technique de massage spécifique qui se pratique sur une chaise ergonomique. Il est conçu pour les personnes qui travaillent assises ou debout, et qui souhaitent se détendre et se relaxer penda...

Cours de remise en forme Privés avec des séances de Pilates et de Yoga de Samara pour femmes à Six fours les plages dans le Var

euro à partir de 25 €

schedule Durée 1 heure

Nos tarifs :

Nos tarifs par personne pour les particuliers en cours individuels :

1 personne: 50e pour 1 séance - 45e pour 10 séances soit 450e.
Duo: 40e pour 1 séance - 35e pour 10 séances soit 350e.
Couple: 35e pour 1 séance - 30e pour 10 séances soit 300e.
Trio: 30e pour 1 séance - 25e pour 10 séances soit 250e.

*Tarifs par personne pour 1 séance de remise en forme et bien-être avec Pilates, Yoga de Samara, Postural-ball, en cours semi-collectif (organisée par vos soins) :

Séance semi-collective (6 pers.) : 10e
Séance collective (7-10 pers.) : 8e
Séance collective (11 pers. et plus) : 6e

Prenez contact avec Carolyn coach pour parler de votre corps !

À Six-Fours-les-Plages, profitez de cours de remise en forme Privés avec des séances de Pilates et de yoga de Samara, spécialement conçues pour les femmes. Que vous soyez débutante ou confirmée, ces cours allient bien-être, tonicité et sérénité.Ces cours sont encadrés par Carolyn, coach de Pilates...

Notre zone d'activité pour ce service Faire un coaching sportif pour perdre du poids à

Ollioules proche de Toulon dans le Var

Quel sport pratiquer quand on a des douleurs de dos après 50 ans à Sanary-sur-Mer proche de Six four les plages ?

À partir de 50 ans, il est fréquent de ressentir des douleurs de dos. Il est alors important de choisir une activité physique adaptée pour rester en forme sans aggraver vos maux. À Sanary-sur-Mer, dans le Var, plusieurs options s'offrent à vous. Si vous recherchez une activité douce et efficace po...

Vous recherchez un coach sportif à domicile à Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages pour retrouver la forme, affiner votre silhouette ou réduire le stress du quotidien ? Carolyn Coach Pilates vous propose des cours personnalisés de Pilates, Yoga et Postural Ball, à domicile, en salle ou en entreprise, selon vos objectifs et votre niveau.

Chaque programme est conçu sur mesure pour vous aider à gagner en souplesse, renforcer votre corps, améliorer votre respiration et diminuer les douleurs chroniques.
Lors d’un bilan personnalisé, nous définissons ensemble vos besoins afin d’établir un accompagnement durable et motivant dans la région du Var, autour de Sanary-sur-Mer proche de Six-Fours-les-Plages.

Nos séances peuvent se dérouler en individuel pour un suivi précis et efficace, ou en petit groupe (2 à 12 personnes) pour bénéficier d’une ambiance conviviale et stimulante.
Faites le premier pas vers votre bien-être : contactez-nous dès aujourd’hui au 04 30 30 33 20 et réservez votre séance d’essai avec Carolyn Coach Pilates.