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Votre Coach Sportif Privé Carolyn professeur de pilates à Sanary
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Votre Coach Sportif Privé Carolyn professeur de pilates à Sanary
LE PROFESSEUR de Pilates
Mon expérience dans l’enseignement sportif
Diplômée d'état en culture physique et culturismeFormation et certification Pilates matwork par Leaderfit Paris
Fondamental
Intermédiaire
Femmes enceintes et senior
Petit matériel
One to one
Coach en centre de fitness depuis 20 ans
Coach Pilates depuis 2006
Pourquoi un coach personnel ?
Pour vous accompagner et vous motiver afin d'atteindre vos objectifs forme et bien-être. Pour élaborer votre programme d'entraînement, pour vous guide afin de ressentir pleinement chaque mouvement, pour ne pas vous blesser, car cette technique exige d'être réalisée avec rigueur. Je suis à votre disposition pour une remise en forme chez vous, chez une amie, en entreprise. Nous travaillerons à votre rythme et à votre niveau.« Après 10 séances, vous sentez la différence »
« Après 20 séances, vous voyez la différence »
« Après 30 séances, vous aurez un corps tout neuf »
n° carte professionnelle 08307ED01107 - n° siret 33515076900032 - RC: HARCPUNSA01 Lycea Lyon
Mes formations
- 1991
-
Le coach
Le sport fait partie de moi depuis mon plus jeune âge avec une pratique assidue aux sports de glisse : voile, planche, ski, surf et escalade.
La passion des méthodes d'entrainement, de stretching, de renforcement musculaire m'oriente naturellement vers le brevet d'état de culture physique et culturisme.
Depuis 1993 je travaille comme prof de fitness au sein de différents clubs de forme dans la région toulonnaise.
L'attrait de la recherche du bien être, la possibilité de pouvoir soulager un corps, de soigner certains maux, de conduire les personnes à se dépasser dans leurs entraînements, me fascine.
Convaincue et passionnée par cette approche, j'ai trouvé en la méthode Pilates le moyen de faire découvrir et de transmettre cette précision corporelle dont tout le monde a besoin afin d'améliorer son bien-être.
2006
marque donc le début de ma Formation Pilates. Les différentes certifications Pilates matwork par leaderfit paris s'enchainent.
Les pratiques du fitness, de la musculation et surtout du Pilates, demandent une précision et une correction continuelle du geste. Ce travail n'est absolument pas évident à ressentir et à mettre en pratique pour tout un chacun.
Mon expérience dans tous ces domaines m'a vite poussé vers le coaching individuel et semi-collectif afin d'obtenir des résultats efficaces sans risque de blessure pour le pratiquant.
Les bienfaits de la méthode Pilates sont sans équivoques, ceux qui la découvre l'adopte.
Je vais vous permettre d'améliorer, voir de faire disparaître vos maux en agissant sur votre corps avec douceur.
Et pour les futures mamans, la pratique du Pilates pendant et après la grossesse vous permettra de mieux vivre cet événement fantastique, croyez-en mon expérience !
Alors, en attendant de vous faire partager cette merveilleuse discipline, prenez soin de vous.
L'attrait de la recherche du bien être, la possibilité de pouvoir soulager un corps, de soigner certains maux, de conduire les personnes à se dépasser dans leurs entraînements, me fascine.
Convaincue et passionnée par cette approche, j'ai trouvé en la méthode Pilates le moyen de faire découvrir et de transmettre cette précision corporelle dont tout le monde a besoin afin d'améliorer son bien-être.
2006
marque donc le début de ma Formation Pilates. Les différentes certifications Pilates matwork par leaderfit paris s'enchainent.
Les pratiques du fitness, de la musculation et surtout du Pilates, demandent une précision et une correction continuelle du geste. Ce travail n'est absolument pas évident à ressentir et à mettre en pratique pour tout un chacun.
Mon expérience dans tous ces domaines m'a vite poussé vers le coaching individuel et semi-collectif afin d'obtenir des résultats efficaces sans risque de blessure pour le pratiquant.
Les bienfaits de la méthode Pilates sont sans équivoques, ceux qui la découvre l'adopte.
Je vais vous permettre d'améliorer, voir de faire disparaître vos maux en agissant sur votre corps avec douceur.
Et pour les futures mamans, la pratique du Pilates pendant et après la grossesse vous permettra de mieux vivre cet événement fantastique, croyez-en mon expérience !
Alors, en attendant de vous faire partager cette merveilleuse discipline, prenez soin de vous.
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